Formation PNL

 Introduction

LA PROGRAMMATION NEUROLINGUISTIQUE : NOTIONS ET TECHNIQUES DE BASE

LA P.N.L  Créateurs : Richard Bandler et John Grinder

Influences et référents de la PNL : linguistique, anthropologie, psychologie, philosophie, psychothérapie, cybernétique et systémique

P POUR PROGRAMMATION

N POUR NEURO

L POUR LINGUISTIQUE

PROGRAMMATION

Le cerveau humain fonctionne par le biais de programmes que nous mettons  en place tout au long de notre vie.

Ces programmes sont en fait des automatismes : automatismes de pensées, de sensations, de comportements.

Il existe des programmes inconscients et des programmes conscients (apprentissages)

La PNL propose de prendre conscience de cette façon de fonctionner, et d’élargir ainsi nos choix.

NEURO

Le système nerveux et notre cerveau traite les données que nous appréhendons par le biais de nos 5 sens (visuel, auditif, kinesthésique, olfactif, gustatif : VAKOG).

Nous percevons, mémorisons, utilisons ces informations par ces canaux sensoriels qui nous relient au monde.

LINGUISTIQUE

Le langage est à la fois verbal et non-verbal.

Il passe par les mots, attitudes, gestes et toutes autres informations extérieures (actes visibles ou micro-comportements à peine perceptibles par exemple).

Ces informations traduisent la façon dont nous pensons, dont nous fonctionnons, percevons et traduisons les choses.

La PNL a été fortement influencé par les apports linguistiques de Noam de Chomsky.

Objectifs de la PNL :

Lever les processus limitants qui empêchent la personne d’atteindre ses objectifs : la faire passer d’un état présent à un état désiré.

Vidéo d'annonce 

Transformez vos conflits en opportunités grâce à la PNL

Les conflits et malentendus, qu’ils soient professionnels ou personnels, sont souvent sources de frustration. Pourtant, ils peuvent devenir des opportunités de croissance. La Programmation Neurolinguistique (PNL) est une méthode puissante qui permet d’améliorer la communication, de gérer les émotions et de renforcer la confiance en soi. En comprenant le fonctionnement de notre esprit, la PNL nous aide à surmonter les tensions et à créer des relations plus harmonieuses.

1. Mieux communiquer pour des échanges constructifs

La communication ne se limite pas aux mots : le ton de la voix, les gestes et les expressions faciales jouent un rôle essentiel. Grâce à la PNL, vous apprenez à observer ces signaux pour vous adapter à votre interlocuteur et éviter les tensions.
Une méthode clé, le recadrage, vous invite à transformer une critique en opportunité d’apprentissage. Ce changement de perspective favorise des conversations apaisées et productives.

2. Identifier et dépasser les croyances limitantes

Nos pensées inconscientes, souvent issues de notre passé, peuvent nous freiner. La PNL aide à les identifier et à les remplacer par des croyances positives.
Par exemple, au lieu de penser "Je ne suis pas capable", la PNL vous pousse à adopter une vision plus constructive : "Je peux apprendre et développer les compétences nécessaires".

3. Gérer ses émotions avec sérénité

Face aux tensions, la gestion des émotions est essentielle. La PNL propose des techniques comme l’ancrage émotionnel, qui associe un geste simple à une émotion positive. Pratiquée régulièrement, cette méthode vous permet de retrouver calme et sérénité dans les moments stressants.

4. Renforcer la confiance en soi

La PNL transforme votre dialogue intérieur grâce à des exercices comme la visualisation, où vous imaginez vos réussites futures. Elle utilise aussi la modélisation, une méthode qui s’inspire des stratégies de personnes qui ont réussi, pour adopter de nouvelles habitudes et gagner en assurance.

5. Atteindre ses objectifs avec clarté

Pour avancer efficacement, il est crucial de définir des objectifs précis. La méthode SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporellement défini) vous guide dans cette démarche. Par exemple, au lieu de vouloir "être meilleur en communication", fixez un objectif clair : "Suivre une formation en communication dans les trois prochains mois et pratiquer régulièrement".

Conclusion : des relations épanouies et alignées avec vos aspirations

La PNL vous offre des outils concrets pour mieux gérer vos relations, surmonter vos blocages et avancer avec confiance. En travaillant sur la communication, les émotions et les croyances, vous transformez votre quotidien et ouvrez la voie à des relations plus authentiques et à des réussites alignées avec vos valeurs.

Programme de Formation aux Bases Essentielles de la PNL sur 2 Jours
Ce programme de formation vise à initier les participants aux fondamentaux de la Programmation Neurolinguistique (PNL) en 5 étapes essentielles, organisées sur 2 jours. Il est conçu pour permettre aux participants d’acquérir des outils simples et concrets pour améliorer leur communication, renforcer leur confiance en eux, et gérer leurs émotions dans des situations de tension.

Lors de cette formation de 2 jours en présentiel, vous apprendrez par la pratique les fondamentaux de la PNL (programmation neurolinguistique)

Au programme de ces 2 jours intensifs:

Pour pouvoir comprendre les autres, il faut d’abord se connaître soi-même : Techniques PNL (programmation neurolinguistique)

• Qui suis-je ?
• Quel est mon mode de fonctionnement ?
• Quelle est ma carte (vision) du monde ?
• Mes valeurs ? Mes croyances ? Priorités dans la vie ?
• Comment  je communique ? Quel langage j’utilise ?
• Comment j'écoute l'autre ? Comment je crée le rapport ?
• Comment je réagis à l'autre; qu'est-ce que je ressens; comment cela se manifeste-t-il physiquement (dans mon corps)?
• Dans mon comportement ? Dans mon langage ?

Techniques de communication harmonieuse : écoute active et techniques PNL de synchronisation verbale et non-verbale

• Apprendre à écouter l'autre activement tout en restant centré sur soi : se synchroniser à l’autre : techniques de mise en place
• Comment l’autre fonctionne-t-il : sa carte du monde est-elle la mienne ?
• Apprendre à accepter les différences
• Accepter ses propres émotions, apprendre à les gérer efficacement, prendre du recul par rapport à soi-même et à l’autre pour pouvoir communiquer harmonieusement
• Comment gérer les conflits dans le calme. Techniques de mise en place.

Cette formation se déroule en présentiel à Saint-Paul, Ile de La Réunion, et dispensée par Anne-Laurence Fritsch, Maître praticienne en PNL depuis 2009

Tarif pour les 2 jours : 560 €

Prochaines dates 

• 6 et 7 décembre 2024

LIEU : ICA-L'Energie Créatrice

303 B Chaussée Royale, 97460 Saint-Paul

Horaires : 12H30 à 19H30

Paiement par chèque (en 2 mensualités possible), CB , Paypal, Virement bancaire ou espèces 

PS : Cette formation n'est pas certifiante.

Vous recevrez une attestation de formation délivrée par ICA SARL, centre de formation continue depuis 1998, datadocké

• Téléchargez et remplissez le bulletin d'inscription Bulletin d inscription pnlbase (248.57 Ko) et renvoyez-le scanné à icasarl@orange.fr ou par la poste si paiement effectué par chèque (2 mensualités possible)

Adresse : ICA SARL 303 B Chaussée Royale, 97460 Saint-Paul, La Réunion

• Paiement par Stripe 560 € Lien: https://buy.stripe.com/14k9BN7pe2e0gRaeVg
• Paiement par Paypal 560 € 
• RIB ICA pour paiement par virement

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