La psychopédagogie positive m'a sauvée !

Dans un monde où la pression scolaire et professionnelle peut parfois étouffer l'individualité et la créativité, la psychopédagogie positive se démarque comme une approche novatrice et bienveillante. Son objectif est d'améliorer l'intégration des apprentissages tout en renforçant la confiance en ses capacités intellectuelles et créatives. Mais en quoi consiste-t-elle exactement, et pourquoi gagne-t-elle autant en popularité ?

La psychopédagogie positive s’appuie sur les principes de la psychologie positive, introduite par Martin E.P. Seligman, chercheur en psychologie et professeurs à l’université de Pennsylvanie.

Elle a pour objectif de mettre en lumière les forces de chaque individu plutôt que de se focaliser uniquement sur ses lacunes. Appliquée à l’apprentissage, cette approche encourage une vision plus globale et bienveillante de l’élève ou du professionnel en formation, considérant non seulement les compétences académiques ou techniques, mais aussi les émotions, la motivation et l’estime de soi.

Cette méthode allie pédagogie et psychologie pour créer un environnement d'apprentissage où chacun peut s’épanouir et développer un rapport positif à ses propres capacités. L’idée n’est plus seulement d’acquérir des connaissances, mais de le faire dans un cadre où l'apprenant se sent valorisé et capable d’exploiter tout son potentiel.

1. Valorisation des forces personnelles : Plutôt que de se concentrer uniquement sur les faiblesses, cette approche permet de révéler les talents cachés. En identifiant les forces individuelles, l'élève ou l’apprenant adulte peut construire une base solide de confiance en soi, essentielle pour la réussite à long terme.
2. Gestion des émotions et du stress : La psychopédagogie positive intègre des techniques pour mieux gérer les émotions liées à l’apprentissage, comme l’anxiété ou le stress face à l’échec. Elle propose des outils tels que la pleine conscience, la relaxation ou encore des stratégies de respiration, pour favoriser un état de bien-être propice à la concentration.
3. Motivation intrinsèque : L’un des piliers de cette méthode est la stimulation de la motivation interne. En rendant l’apprentissage plus significatif et en mettant en avant le plaisir d’apprendre, les apprenants développent une curiosité naturelle et une soif de découverte qui leur permettent d’aller plus loin dans leurs apprentissages.
4. Confiance en ses capacités : Cette approche renforce la conviction que chacun peut apprendre, évoluer et surmonter les obstacles. En développant cette confiance, non seulement l’apprenant progresse plus rapidement, mais il est aussi plus disposé à prendre des risques intellectuels et à explorer de nouvelles idées.
5. Créativité libérée : En offrant un cadre où l’erreur est vue comme une opportunité d'apprentissage et non comme quelque chose à éviter à tout prix, la psychopédagogie positive libère la créativité. Ce climat bienveillant favorise l’innovation et permet aux individus d’exprimer pleinement leur potentiel créatif, que ce soit dans le domaine artistique, scientifique ou entrepreneurial.

L’un des aspects fondamentaux de la psychopédagogie positive est qu’elle ne se limite pas à l’aspect purement académique.

En prenant en compte l’ensemble de la personne (émotion, cognition, motivation), elle permet une meilleure assimilation des connaissances.

En effet, lorsqu’un individu se sent émotionnellement en sécurité et valorisé, son cerveau est plus réceptif à l’apprentissage. Il est prouvé que la positivité renforce la plasticité cérébrale, facilitant ainsi la mémorisation et la compréhension.

De plus, cette approche prône la métacognition, c’est-à-dire la capacité à réfléchir sur ses propres processus d’apprentissage. En comprenant comment il apprend, l’élève devient plus autonome, capable d’adapter ses stratégies pour surmonter les difficultés.

La psychopédagogie positive représente bien plus qu’une méthode d’apprentissage à proprement parler. C’est un état d’esprit qui permet à chacun de se reconnecter à ses capacités intellectuelles et créatives, tout en évoluant dans un cadre bienveillant, encourageant.

 Pour les professionnels comme pour les étudiants, elle permet de vivre une meilleure intégration des savoirs, tout en redonnant confiance en soi.

Investir dans cette approche, c’est miser sur un avenir où le développement personnel et professionnel vont de pair.

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PS : Je profite de cet article pour rappeler aux professionnels de l’accompagnement des troubles de l’apprentissage et psychomoteurs que les mouvements de Brain Gym (gymnastique des neurones) en Kinésiologie éducatives incluent une pédagogie positive. Si vous souhaitez vous former à cette approche, j’ai conçu une formation  en présentiel à La Réunion spécialement pour vous

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Je suis Anne-Laurence Fritsch

Psychopédagogue holistique et formatrice

Experte en optimisation du potentiel créatif et élévation humaine: transformez vos projets de coeur en réalité !

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